あなたは、普段キノコを食べますか？ 鍋やお味噌汁の定番の具ですから、食べる方も多いと思います。 カサが増えるのに、ローカロリーで健康的ですから、ダイエット中の方にとってもありがたい食材のひとつです。 キノコのなかでも「ア…