酢が体に良いことは良く知られていますよね。 最近は、その健康成分に注目が集まり、手軽に酢を摂れる飲みやすいドリンクタイプの商品もありますね。 私も、一時期ドリンクタイプの商品にお世話になっていました。 それでも、毎日摂る…

健康維持・管理は、どなたにとっても重要なテーマですよね。 でも、なかなか何をやって良いのか分からないし、安く簡単でなければ続かないのが実情です。 おそらく、毎日飲むものを美味しいお茶に変えるだけで、健康対策ができるとした…

何日もスッキリできないのが普通になってしまっている。 ダイエットを始めたら便秘がひどくなった。 あなたは、こんなお悩みをお持ちではないですか。 実際に、女性の2割はひどい便秘に悩んでいるそうです。 しかも、2～3日に一度…

突然ですが、あなたは、お通じでお悩みではないですか？ 毎日、スッキリして快適に暮らしたいけど、溜め込んでしまって、お腹が痛くなってしまったりしてツライご経験もあるかもしれません。 そんなあなたに、今日は、ノンカフェインの…

「毎日をスッキリと、健康的に過ごしたい」誰もが思う事ですよね。 本サイトでは、そんなあなたの為に、お役に立つ情報を厳選して紹介しています。 今回は、黒ゴマとオリゴ糖に沖縄産の黒糖と蜂蜜を加えておいしく健康的になれる「カド…

突然ですが、あなたは、こんなことに当てはまりませんか。 きっと、どれかに当てはまるのではないでしょうか。 その場合、腸内フローラのバランスが崩れている可能性があります。 今回は、手軽に腸内環境を改善できるサプリメント「デ…

健康の為に飲まれている代表的なモノと言えば「青汁」が思い浮かぶと思います。 野菜不足や食物繊維不足などを手軽に補える健康対策として親しまれていますよね。 でも、最近、青汁から桑葉のお茶に乗り換える人が増えているんです。 …

糖類の過剰摂取は、肥満の原因や様々な病気を引き起こすことは、知られています。 特に、お米、パン、麺などの糖質を多く含む食品は、日常にあふれていますよね。 しかも、安くておいしいです。 気付けば、ついつい食べ過ぎてしまい太…

あなたは、普段キノコを食べますか？ 鍋やお味噌汁の定番の具ですから、食べる方も多いと思います。 カサが増えるのに、ローカロリーで健康的ですから、ダイエット中の方にとってもありがたい食材のひとつです。 キノコのなかでも「ア…

あなたは、コーヒーはお好きですか？ 仕事や勉強などのお供として、頻繁に飲まれる方も多いと思います。 最近はコンビニでも手軽においしいコーヒーが買えるようになったので、便利ですね。 一方で、野菜は足りてますか？ 自信をもっ…